O lună de Răgaz
Acceptă provocarea de 30 de zile și transformă-ți starea de bine, un moment de liniște pe rând.
- Cultivă un obicei zilnic de meditație în doar 5-10 minute.
- Învață tehnici simple pentru a reduce stresul și anxietatea.
- Alătură-te unei comunități de oameni care își doresc o viață mai liniștit ă.
Urmărește-ți Progresul Zilnic
Vei avea acces la un calendar special în aplicație pentru a-ți monitoriza fiecare zi de meditație și a rămâne motivat.
Ce spun beta testerii
"Provocarea mă ajută să fiu mai consecventă. Meditațiile scurte de dimineață îmi dau o stare de calm pentru toată ziua."
Andreea B.
Participantă
"A fost exact imboldul de care aveam nevoie. Am învățat să-mi gestionez mai bine reacțiile și să fiu mai prezent. Recomand!"
Mihai P.
Participant
"Comunitatea a fost o surpriză plăcută. E încurajator să știi că nu ești singur în asta. Mulțumesc, Răgaz!"
Elena P.
Participantă
Întrebări Frecvente
Doar 5-10 minute pe zi. Am conceput provocarea pentru a se integra ușor chiar și în cel mai aglomerat program.
Nimic grav! Provocarea este despre progres, nu despre perfecțiune. Poți să reiei de unde ai rămas. La sfârșitul provocării, cei mai bine clasați vor primi premii speciale!
Participarea la provocarea 'O lună de Răgaz' este complet gratuită. Vei avea nevoie doar de aplicația Răgaz, care oferă o lună gratuită de utilizare.
Deloc! Provocarea este perfectă pentru începători, dar și valoroasă pentru cei care au deja o practică și doresc să o aprofundeze.
O minte mai calmă, un obicei sănătos nou, insigne virtuale colecționabile și puncte virtuale, iar primii clasați vor primi discount-uri speciale și chiar premii fizice!